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FIBROMYALGIE

Une inflammation invisible mais bien réelle En fibromyalgie, on ne retrouve pas d’inflammation classique détectable aux examens standards. Pourtant, de nombreuses personnes présentent une inflammation de bas grade, diffuse et persistante. Cette inflammation silencieuse agit comme un bruit de fond dans l’organisme qui l'épuise et le maintient dans la fatigue et la douleur constante, diffuse. Comment l’inflammation entretient la douleur en fibromyalgie ? L’inflammation de bas g

Des douleurs partout… et pourtant localisées nulle part Les douleurs musculaires diffuses sont l’un des symptômes les plus déstabilisants de la fibromyalgie. Elles peuvent toucher le dos, les épaules, les jambes, les bras, le cou… parfois tout en même temps. Cette diffusion donne l’impression que « tout fait mal », sans zone précise à traiter. Le rôle du système nerveux dans la douleur fibromyalgique Contrairement à une douleur musculaire classique liée à un effort ou à une b

En fibromyalgie, la douleur n’est pas liée à une lésion visible, des analyses révélatrices ou à une inflammation classique comme dans l’arthrose ou l’arthrite. Pourtant, la douleur est bien réelle, diffuse, intense, épuisante. Beaucoup de femmes entendent encore : « les examens sont normaux » et leurs symptômes peuvent être longtemps banalisés, ce qui peut renforcer doute, culpabilité ou incompréhension. La fibromyalgie une maladie invisible, encore mal diagnostiquée . Le ma

J'utilise ces astuces lors de crises ou poussées inflammatoires pour restreindre l'inflammation. Astuce n° 1 : apaiser les douleurs en...

La marche, une activité adaptée à la fibromyalgie. Simple, accessible, gratuite, facile à pratiquer, la marche m'a aidé à retrouver de la...