Ici je vous partage mes conseils et mon expérience de la fibromyalgie

Durant 4 années, j'ai testé de nombreuses approches et accompagnements pour soulager mes douleurs de fibromyalgie et comprendre comment fonctionnait mon corps, afin de guérir et d'éviter les rechutes.

La fibromyalgie est entrée dans ma vie après un burn-out et une période de stress prolongée. En y repensant, ma façon de vivre a fait le lit de l'inflammation chronique et de la fibromyalgie. ouleurs légères. Puis la douleur est devenue constante, épuisante, changeant ma vie de tout au tout.  En y repensant, ma façon de vivre "moderne" a fait le lit de l’inflammation chronique et des maladies que j'ai eu : endométriose, troubles anxieux généralisé, hyperphagi

Que manger pour réduire les douleurs liées à la fibromyalgie ? En cas de fibromyalgie, le corps est épuisé, carencé, dévitalisé, en...