BLOG
FIBROMYALGIE

Une inflammation invisible mais bien réelle En fibromyalgie, on ne retrouve pas d’inflammation classique détectable aux examens standards. Pourtant, de nombreuses personnes présentent une inflammation de bas grade, diffuse et persistante. Cette inflammation silencieuse agit comme un bruit de fond dans l’organisme qui l'épuise et le maintient dans la fatigue et la douleur constante, diffuse. Comment l’inflammation entretient la douleur en fibromyalgie ? L’inflammation de bas g

Des douleurs partout… et pourtant localisées nulle part Les douleurs musculaires diffuses sont l’un des symptômes les plus déstabilisants de la fibromyalgie. Elles peuvent toucher le dos, les épaules, les jambes, les bras, le cou… parfois tout en même temps. Cette diffusion donne l’impression que « tout fait mal », sans zone précise à traiter. Le rôle du système nerveux dans la douleur fibromyalgique Contrairement à une douleur musculaire classique liée à un effort ou à une b

En fibromyalgie, la douleur n’est pas liée à une lésion visible, des analyses révélatrices ou à une inflammation classique comme dans l’arthrose ou l’arthrite. Pourtant, la douleur est bien réelle, diffuse, intense, épuisante. Beaucoup de femmes entendent encore : « les examens sont normaux » et leurs symptômes peuvent être longtemps banalisés, ce qui peut renforcer doute, culpabilité ou incompréhension. La fibromyalgie une maladie invisible, encore mal diagnostiquée . Le ma

On parle rarement de digestion lorsqu’on évoque la fatigue chronique en fibromyalgie. Pourtant, l’énergie ne dépend pas uniquement du sommeil ou du système nerveux . Elle se fabrique à partir de ce que le corps assimile, transforme et régule… et l’intestin joue un rôle central dans ce processus . Chez les personnes atteintes de fibromyalgie, les troubles digestifs sont extrêmement fréquents  : ballonnements, douleurs abdominales, transit irrégulier, intolérances alimentaires

En fibromyalgie, la fatigue n’est pas seulement musculaire ou nerveuse. Elle est aussi hormonale. Beaucoup de femmes me disent en séance : « j’ai l’impression que mon corps n’a plus de réserve ». Cette sensation est loin d’être imaginaire. Elle est souvent liée à un déséquilibre de l’axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien, l’axe central de la réponse au stress. Le rôle des surrénales dans l’énergie Les glandes surrénales produisent notamment le cortisol, une hormone essentiell

Introduction Vivre avec la fibromyalgie, c’est avoir l’impression que son corps ne se repose jamais. Même au repos, même la nuit, même lorsque l’on « ne fait rien », la fatigue est là. Elle est le signe d’un système nerveux qui n’arrive plus à se mettre en sécurité. Dans cet article, je vous propose de comprendre simplement comment le système nerveux intervient dans la fatigue chronique de la fibromyalgie, et pourquoi apaiser ce système est une étape fondatrice du mieux-être.

Fatigue chronique et fibromyalgie : quand le corps est épuisé par des déséquilibres nerveux, hormonaux, digestifs et inflammatoires, il n'arrive plus à récupérer malgré le repos. Découvrez pourquoi la fatigue chronique persiste en fibromyalgie Si vous vivez avec la fibromyalgie, vous connaissez ce sentiment : malgré le repos, la gestion du stress, en faire moins, vous restez épuisée. J'ai 2 choses à vous dire: ce n’est pas de votre faute et votre corps ne se “bloque” pas san