Mon parcours avec la fibromyalgie
Diagnostiquée fibromyalgique en 2022, j'ai connu 4 années d’errance médicale, de douleurs quotidiennes, de fatigue chronique invalidante, de sentiment d'injustice et de déprime.
On me disait "d’apprendre à vivre avec les douleurs", mais j’ai refusé cette vision fataliste.
Alors je me suis plongée dans les publications scientifiques, expérimenté différentes approches et suivi des formations et séminaires avec un seul objectif : comprendre les causes de cette maladie et améliorer ma qualité de vie.
Peu à peu, grâce des accompagnements et mes connaissances, j’ai retrouvé de l’énergie, un sommeil de qualité, moins de douleurs et une meilleure mobilité…
Le chemin n'a pas été facile, j'ai connu des hauts et des bas, des paliers, des doutes, des échecs et des déceptions mais ma détermination à guérir, à ne pas vivre à moitié tout le restant de ma vie m'ont permis de m'accrocher lors de ce processus.
Aujourd'hui, je vis sans douleur ni fatigue chronique. J'ai même une meilleure santé qu'avant la fibromyalgie car j'ai changé mon hygiène de vie.
J'ai commencé une formation de naturopathie pour mieux comprendre mon corps et me soigner... J'en ai fait mon métier pour accompagner les femmes souffrant de fibromyalgie.
La fibromyalgie n'est pas figée. Des solutions existent pour améliorer votre qualité de vie.
Ne restez pas bloquée dans une situation qui ne vous convient plus.


Mes formations à votre service
2025 | Formation Education du Patient Douloureux Chronique (ETP)
Centre Hospitalier du Chinonais, Centre de la Douleur - Durée : 4 mois – 24 heures
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Comprendre la physiopathologie de la douleur, les thérapeutiques non médicamenteuses en tant que patiente
2025 | Formation certifiée : Maîtriser les troubles de la (pré)ménopause
École de Santé Naturelle - Durée : 3,5 mois – 60 heures
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Comprendre et mieux gérer les symptômes de la (pré)ménopause
2025 | Formation : Stratégies de régulation du système nerveux
Quantum Way – Linda Thai - Durée : 3 mois – 25 heures
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Gérer l’anxiété, les ruminations, le débordement émotionnel et la surcharge cognitive
2022 – 2024 | Formation certifiée de Naturopathe
École de Santé Naturelle - Durée : 2,5 ans – 1200 heures
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Travail de recherche : L'alimentation anti-inflammatoire dans la prise en charge de la fibromyalgie
Depuis 2022 | Formation continue
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Programmes, webinaires, formations en ligne, lectures d’articles scientifiques
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Échanges avec mes pairs pour nourrir mes connaissances et ma pratique
Mon approche : 4 piliers pour mieux vous accompagner
Mon approche repose sur 4 piliers pour vous aider à améliorer vos symptômes et redevenir actrice de votre santé. En complément de la médecine et de vos autres thérapies.
HYGIÈNE DE VIE
Poser des fondations solides
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Alimentation anti-inflammatoire et revitalisante
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Activité physique adaptée & gestion de la douleur
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Sommeil, gestion du stress & émotions
SUIVI RÉGULIER & PLURIDISCIPLINAIRE
Etre encadrée
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Suivi et cadre structurant
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Recommandation d'approches complémentaires
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Adressage vers des spécialistes
ÉDUCATION À LA SANTÉ
Apprendre à devenir autonome
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Développer des compétences d'auto-soins
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Comprendre et soutenir votre corps
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Développer votre autonomie
APPROCHE FONCTIONNELLE
Identifier les causes de vos déséquilibres
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Soutien des fonctions digestives, nerveuses, hormonales, immunitaires
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Analyses nutritionnelles et fonctionnelles si besoin
