top of page
Reprenez le pouvoir sur la fibromyalgie avec FIBRO Souveraine
Un accompagnement complet en 2 étapes dédié aux femmes atteintes de fibromyalgie pour retrouver énergie, bien-être et autonomie
Vous en avez marre de...
-
vivre avec des douleurs constantes
-
être épuisée chaque jour
-
ne pas être comprise et entendue
-
qu’on vous dise que c’est "le stress" ou "dans votre tête"
-
vous sentir impuissante face à vos symptômes
-
devoir apprendre à "vivre avec"
La fibromyalgie n'est pas une fatalité : une autre voie est possible !
Un parcours pensé et structuré car vous êtes unique
FIBRO Souveraine est un accompagnement en 2 étapes que j'ai conçu en tant que naturopathe et ancienne fibromyalgique pour avancer efficacement vers vos résultats de mieux-être durable :
-
On pose des bases solides en hygiène de vie au niveau 1 : FIBRO Fondations
-
On approfondit les causes de vos symptômes uniques au niveau 2 : FIBRO Explorations
Le niveau 1 FIBRO Fondations est une base indispensable pour améliorer votre hygiène de vie, corriger les erreurs courantes dû à un manque de connaissances physiologiques et être soutenue pour mettre en place un quotidien soutenant, fortifiant et régénérant.
Les erreurs courantes sont par exemple: la sous ou sur-alimentation, l'apport insuffisant en macro & micro-nutriments, les régimes restrictifs entraînant carences, le dérèglement de rythme circadien, la sédentarité, le refoulement des émotions, la sous-oxygénation, la consommation excessive de polluants et toxines, l'hydratation sans minéraux, la surcharge hépatique, le manque de régulation du système nerveux ...
FIBRO Fondations, nous voyons ensemble les notions de base, le socle pour améliorer votre hygiène de vie afin de régénérer, revitaliser, renforcer votre organisme, jour après jour.
Puis à la fin de cette première étape, vous déciderez si vous souhaitez poursuivre ou non avec le niveau 2 FIBRO Explorations afin d'approfondir et de travailler sur les causes de vos symptômes. Cette prise en charge personnalisée est indispensable car chaque fibromyalgie est UNIQUE et dépend de votre histoire : antécédents familiaux, médicaux, pathologies annexes, votre terrain, état du microbiote, environnement, âge, profil psychologique, etc ...
Prête à commencer ?
Niveau 1 : FIBRO Fondations
6 mois pour poser les bases solides de votre santé
Imaginez pouvoir dire dans 6 mois :
"J’ai retrouvé de l’énergie"
"Mon sommeil s’est amélioré"
"Mes douleurs ont diminué"
"Je me sens à nouveau actrice de ma santé"
"J'ai des outils concrets, adaptés à mon rythme"
Ce qui vous attend :
-
18 sessions de groupe (3 par mois, 1h30 en visio)
-
1 séance individuelle en début de programme (1h en visio)
-
Accès à une plateforme de ressources (vidéos, audios, PDF, replays)
-
Communauté bienveillante pour partager, poser vos questions, ne plus être seule
-
Soutien sur la plateforme entre les sessions
Le programme en 3 phases :
> Phase 1 : Calmer & Stabiliser (mois 1 - 2)
Apaiser le système nerveux, retrouver une base de sécurité, gérer les douleurs
Outils: alimentation anti-inflammatoire, mouvements doux, régulation du système nerveux, techniques et outils en naturopathie
> Phase 2 : Nourrir & Relancer (mois 3 - 4)
Retrouver énergie et sommeil, soutenir digestion et émotions
Outils: nutrition revitalisante, gestion du stress, soutien digestif, micronutrition
> Phase 3 : Ancrer & Reprogrammer (mois 5 - 6)
Ancrer vos nouvelles habitudes dans votre quotidien
Outils: routines personnalisées, prévention rechutes, estime de soi
3 bonus inclus 🎁 :
-
livret de suivi post-accompagnement
-
intervention d' un expert
-
Ebook de recettes anti-inflammatoires faciles à réaliser (sans gluten, sans lactose, IG bas...)
Tarif :
144€/mois sur 6 mois ou 96€/mois sur 9 mois (total : 864€)
Pour qui est ce programme :
Si vous êtes prête à améliorer votre quotidien avec une approche douce, structurée et humaine
⚠️ Places limitées à 12 participantes par session
🎉 Prochaines sessions: septembre et octobre 2025
Niveau 2 : FIBRO Explorations
(Accessible après le niveau 1)
6 mois pour travailler sur les causes de vos symptômes
Après avoir posé les bases avec FONDATIONS, vous pourrez continuer avec EXPLORATIONS pour :
-
Comprendre les causes profondes de vos troubles uniques
-
Bénéficier d'un suivi individualisé avec protocole personnalisé chaque mois
-
Atteindre une amélioration globale et une vraie autonomie
Imaginez pouvoir dire :
"Je ne ressens plus de fatigue chronique"
"Mes douleurs ont nettement diminué"
"Je comprends enfin ce qui causaient mes symptômes"
"Je sais comment prendre soin de moi et aller mieux"
Ce qui vous attend :
-
6 sessions de groupe (1 par mois, 1h30 en visio)
-
6 séances individuelles (1 par mois, 45 min en visio)
-
Protocole personnalisé
-
Suivi hebdomadaire
-
Accès à une plateforme de contenu pédagogique
Le programme :
-
Bilan complet en début de programme
-
Exploration des causes profondes de vos troubles : système digestif, hormonal, nerveux, métabolique, immunitaire ..
-
Suivi et ajustement de votre hygiène de vie, en continuité avec le niveau 1
-
Recommandation en thérapies complémentaires
-
Coaching de groupe mensuel pour garder la motivation et le lien
Tarif :
177€/mois sur 6 mois ou 118€/mois sur 9 mois (total: 1062€)
Pour qui est ce programme :
Si vous souhaitez comprendre et corriger en profondeur les racines de vos troubles en fibromyalgie avec un accompagnement personnalisé.
⚠️ Niveau 2 accessible uniquement après avoir suivi le niveau 1
Inscription dès mars 2026
Elles témoignent
Florence, 40 ans
"Je souffrais de fatigue chronique depuis plusieurs mois.
Maryline m’a donné des conseils que
j’ai appliqués immédiatement.
En quelques jours, j’ai pu voir
une amélioration de mon sommeil et,
au fil des mois, ma fatigue chronique
a disparu.
J’ai effectué des changements et
les bénéfices ont été très rapides.
J’ai apprécié sa méthodologie,
sa bienveillance, son écoute et le partage
de son expérience."
Muriel, 46 ans
"J'ai des douleurs aux cervicales
qui durent depuis très longtemps
et un sommeil non réparateur.
Après 1 mois de suivi, je sens déjà
un mieux-être, j'espère que cela
va continuer!
J'ai apprécié l'écoute et l'empathie
de Maryline, je me suis sentie comprise
car nous parlons le même langage."
Emmanuelle, 52 ans
"Grâce à Maryline, j'ai adopté
des habitudes de vie plus saines.
Je recommande absolument
car il y a des effets positifs."
Mon histoire: de patiente à naturopathe
Je m’appelle Maryline Barbier. Pendant des années, j’ai vécu épuisée, submergée par la fatigue, les douleurs, les troubles du sommeil et un moral en dents de scie. La fibromyalgie dictait mon quotidien et mon humeur, me privant de ma liberté et de ma joie de vivre.
Mais un jour, j’ai décidé de trouver les réponses que l'on ne me donnait pas, afin de comprendre ce qu'il se passait en moi et essayer de m'en sortir. Après 4 années de recherche, d’apprentissage et d'accompagnements divers, j'ai progressivement réduit mes symptômes et retrouvé une vie normale, sans douleur ni fatigue chronique.
Aujourd’hui, je mets mon expérience et mes compétences au service des femmes fibromyalgiques afin de les aider à comprendre et améliorer leurs symptômes, restaurer leur vitalité et renouer avec le bien-être.
Parce que je sais qu'il est possible d'aller mieux malgré la fibromyalgie, je souhaite redonner aux femmes la capacité de comprendre et d’agir sur leur santé pour redevenir actrice de leur vie avec le parcours FIBRO Souveraine.
Questions fréquentes
-
Combien de temps faut-il pour ressentir les effets du programme ?Chaque femme est unique, mais des participantes témoignent d’une amélioration dès les premières semaines (sommeil, moral, énergie). L’accompagnement sur 6 à 12 mois permet d’installer des changements durables.
-
Est-ce que l’accompagnement est adapté si je suis très fatiguée ou douloureuse ?Oui, tout à fait. L’accompagnement a été conçu pour les femmes qui vivent avec la fatigue chronique et des douleurs fluctuantes. Les séances, pratiques et routines sont : douces, progressives, respectueuses de votre énergie adaptables à vos capacités du moment flexibles : vous pouvez suivre les replays si vous ne pouvez pas assister à une session en direct Les séances peuvent être réalisées dans votre lit en position allongée. C'est de cette manière que j'ai suivi mon programme de gestion de la douleur basé sur la pleine conscience. Seule exception: si vos douleurs sont très sévères avec impossibilité totale de mouvement, je vous conseille de me contacter d’abord pour en discuter ensemble.
-
Je souffre de fatigue et douleurs chroniques, mais je ne sais pas si c’est la fibromyalgie. Est-ce que je peux faire le programme ?Oui, tout à fait. Vous n’avez pas besoin d’un diagnostic officiel pour rejoindre l’accompagnement et améliorer votre hygiène de vie. Si vous vivez avec des douleurs diffuses, une fatigue persistante, un sommeil non réparateur ou un stress chronique, vous êtes au bon endroit ! L’approche proposée agit sur les grands piliers de santé, tels que le système nerveux, l'hygiène de vie anti-inflammatoire, la mobilité douce, la gestion de la douleur, la récupération, le soutien, la prise de parole... Toutefois, je vous conseille vivement de consulter un professionnel de santé pour poser un diagnostic et obtenir un traitement médical adapté à votre situation.
-
L’accompagnement est-il adapté si j’ai d’autres pathologies associées ?Cela dépend de votre situation. Mon accompagnement vise à soutenir votre mieux-être global en travaillant sur l’hygiène de vie, la régulation du système nerveux, le mouvement doux, l’alimentation, la gestion de la douleur par des moyens naturels et par conséquent limités pour des pathologies complexes. Le programme peut vous aider à retrouver plus de confort au quotidien, même si vous vivez avec des pathologies chroniques ou complexes. Mais je tiens à être transparente : Ce n’est pas un accompagnement médical, et il ne remplace jamais un traitement Ce n'est pas une thérapie, il ne s'adresse pas aux troubles psychiques Je ne promets aucun miracle, surtout en cas de pathologies complexes ou lourdes Les résultats dépendent de nombreux facteurs et peuvent être limités dans certains cas Je vous invite donc à en parler à votre médecin et à me contacter pour voir ensemble si ce programme est adapté à votre cas.
-
Dois-je changer mon alimentation du jour au lendemain ? Et si j’ai des intolérances ?Non, pas du tout. L’alimentation évolue en douceur, étape par étape, selon votre rythme. L’essentiel est de mettre en place les grands principes et les ajustements se feront au fil du temps. Si vous avez des intolérances alimentaires, elles seront bien sûr prises en compte, avec le bilan individuel. Des protocoles seront adaptés aux cas spécifiques.
-
Est-ce remboursé ?Non pas le programme en entier, mais certaines mutuelles remboursent partiellement. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle sur la prise en charge des médecines douces ou naturelles (naturopathie).
-
Puis-je payer en plusieurs fois ?Oui, des facilités de paiement sont prévues en 6 ou 9 mensualités.
-
Comment se déroule le suivi individuel ?Dans le niveau 1, vous avez accès à un bilan individuel de naturopathie au début du programme pour que je comprenne bien votre situation personnelle afin de vous proposer des conseils adaptés durant le programme (plan alimentaire, compléments alimentaires, sommeil, contre-indication médicamenteuse...) Dans le niveau 2, le programme est plus personnalisé pour identifier vos causes personnelles avec des séances mensuelles et un suivi hebdomadaire individualisés.
-
Quand ont lieu les séances en visio ?Les séances ont lieu chaque semaine en visioconférence, les semaines 1, 2 et 3 de chaque mois. La semaine 4 est une semaine de repos afin d’intégrer les connaissances, se reposer, rattraper les retards éventuels. Les séances ont lieu en semaine, l'après-midi de 14h à 15h30 ou de 17h à 18h30. Vous aurez le choix entre 2 dates et 2 horaires. Les horaires peuvent légèrement évoluer en fonction des disponibilités du groupe.
-
Que se passe-t-il si je rate une séance ?Les replays seront disponibles sur la plateforme dès le lendemain pour celles ne pouvant pas être disponibles en direct. Le soutien sur la plateforme permet de répondre à vos questions.
-
Je peux suivre le programme même si je ne suis pas disponible chaque semaine en direct ?Bien sûr, les replays des séances sont faits pour cela, et vous avez accès aux ressources sur la plateforme à tout moment. Toutefois, je recommande d'assister aux séances en direct de manière régulière pour profiter de l'énergie du groupe, faciliter la compréhension des notions et avoir l'occasion d'échanger et de partager vos ressentis. Ce programme est unique, il se différencie des autres programme en ligne car tous les enseignements et pratiques sont réalisées en direct et ensemble pour faciliter la compréhension, échanger et rompre de l'isolement. Ce serait dommage de ne pas en profiter.
-
Je n’ai jamais fait de naturopathie, c’est gênant ?Non, l’accompagnement est accessible à tous, sans connaissance préalable en naturopathie ou santé naturelle. Je vous explique de manière simple les bases de l’hygiène de vie adaptées à la fibromyalgie. Les notions sont présentées pendant les sessions collectives pour que vous puissiez intervenir en direct si vous avez besoin d'éclaircissement. Le soutien sur la plateforme permet également de poser vos questions entre les séances. Certaines notions peuvent également être revues à la séance suivante si nécessaire. Bref, je m'adapte à vos besoins.
-
Ce programme remplace-t-il un traitement médical ?Non, le programme est complémentaire à votre traitement médical et votre suivi médical et ne s’y substitue pas. Je travaille en complément de la médecine conventionnelle sur l'hygiène de vie en général (alimentation, gestion du stress, mouvement adapté, sommeil, routines santé ...) pour améliorer votre quotidien et favoriser une prise en charge globale de la fibromyalgie, comme le préconisent les autorités de santé de la HAS ou l'Inserm.
-
Je suis déjà suivie par un médecin, kiné ou psychologue. Est-ce que le programme est compatible ?Oui, absolument ! Cet accompagnement est 100% complémentaire à votre suivi médical ou thérapeutique. Je n'interviens pas en remplacement mais en renfort. Mon rôle est de vous aider à améliorer votre hygiène de vie globale, réguler votre système nerveux par des pratiques douces, soutenir votre organisme par des moyens naturels et vous redonner de l'autonomie dans la gestion de votre santé. pour retrouver un mieux-être. Une approche pluridisciplinaire est souvent plus efficace pour retrouver un mieux-être durable.
-
Puis-je m'inscrire à tout moment ? Que se passe-t-il après mon inscription?Oui, vous pouvez vous inscrire dès maintenant et à tout moment. Chaque nouvelle session commence en semaine 1 du mois suivant. Après votre inscription, vous recevez un message de confirmation avec la facture du 1er mois réglé puis un mail de bienvenue avec toutes les informations (réserver votre séance individuelle, choix des dates et horaires des sessions collectives). Une semaine avant le début du programme, vous recevez un mail avec tous les liens d'accès.
-
Combien de temps faut-il prévoir pour faire le programme ?Le niveau 1 : Fondations comprend une séance collective hebdomadaire en visioconférence de 1h30 ainsi qu'un travail personnel pour améliorer votre hygiène de vie. Ce travail comporte l'intégration de routines de santé et d'optimisations alimentaires ou comportementales. Le temps consacré à ces routines varie selon chacun, votre niveau d’énergie et votre emploi du temps, mais reste accessible. En moyenne, cela représente entre 30 et 60 minutes par jour, réparties en petites pauses tout au long de la journée : par exemple, 5 à 10 minutes au réveil, 10 minutes à la pause déjeuner, 20 à 30 minutes de marche ou d'activité douce la journée , et 5 à 10 minutes au coucher. Les optimisations alimentaires et comportementales sont des changements que vous allez adopter naturellement, au fil des prises de conscience, avec des ajustements au fur et à mesure du programme.
-
Puis-je changer d’avis après inscription ?Une fois inscrite, vous accédez à l’espace membre et pouvez réserver votre séance individuelle. Cela marque le début du programme, ce qui désactive le droit de rétractation. Si vous hésitez à vous inscrire, je suis à votre disposition par mail ou lors d'un appel découverte pour vérifier ensemble si le programme est adapté à votre situation personnelle.
-
Est-ce que je peux échanger avec vous avant de m’engager ?Oui bien sûr ! Vous pouvez réserver un appel découverte gratuit pour poser vos questions et voir ensemble si le programme est adapté à votre situation.
-
Combien de temps ai-je accès au programme ?L’accès au programme FIBRO Souveraine est garanti pendant 4 ans à compter de votre inscription. Pourquoi pas "à vie" ? Parce que les contenus vont évoluer avec le temps, les plateformes peuvent fermer et je ne peux pas en garantir la pérennité. 4 ans, c’est une durée pensée pour vous permettre de cheminer à votre rythme, d’intégrer en profondeur, de revisiter les modules sans pression.
Cadre & limites de l’accompagnement
Cet accompagnement s’inscrit dans une démarche de mieux-être global.
Il repose sur les connaissances en physiologie, nutrition, études scientifiques , techniques et outils naturels en naturopathie (alimentation, hygiène de vie, gestion du stress, mobilité, régulation du système nerveux...). Il ne se substitue en aucun cas à un suivi médical ou psychothérapeutique.
Je ne fais aucun diagnostic médical, ne propose aucun traitement, et ne garantis aucune promesse de guérison. Mon rôle est de vous soutenir, vous guider et vous outiller au quotidien, dans le respect de vos capacités et en complément de votre parcours médical.
Vous avez des questions sur le programme ?
➡️ Réservez votre appel découverte, c'est gratuit !
bottom of page