BILAN VITALITÉ
Retrouver de l’énergie et apaiser votre corps grâce à une alimentation anti-inflammatoire et revitalisante
Pourquoi faire un bilan alimentaire personnalisé ?
L’alimentation joue un rôle important dans la fibromyalgie. La fatigue, les douleurs et les troubles digestifs sont souvent aggravés ou entretenus par :
– une alimentation non adaptée à vos besoins physiologiques
– une glycémie instable (sucres rapides, grignotages, repas irréguliers)
– des troubles digestifs qui alimentent l’inflammation
– des carences en micronutriments clés
– une hydratation inadaptée
– une consommation régulière d’aliments ultra-transformés
Ce bilan vous permet de faire un état des lieux clair et complet de votre alimentation, de vos besoins physiologiques et de votre hygiène de vie. L’objectif est de poser ls bases d'une alimentation anti-inflammatoire, revitalisante adaptée à votre situation personnelle, à vos symptômes, pour retrouver plus d'énergie et apaiser l'inflammation.
À qui s’adresse le Bilan Vitalité ?
Ce bilan est fait pour vous si :
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vous êtes constamment fatiguée ou douloureuse malgré le repos
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vous ne savez plus quoi changer dans votre alimentation
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vous voulez un plan alimentaire personnalisé
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vous souhaitez comprendre ce qui entretient vos symptômes
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vous cherchez à retrouver plus d’énergie durablement
Les résultats que vous pouvez obtenir
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Un regain d'énergie
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Une diminution des douleurs
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Une amélioration de vos troubles digestifs
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Une compréhension claire de votre corps et de ses besoins nutritionnels
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Une direction simple, personnalisée et rassurante
Ce que comprend le Bilan Vitalité
1. Une séance de 1h en visio ou par téléphone
Nous faisons le point sur votre alimentation, votre sommeil, vos habitudes de vie et vos principaux symptômes.
Un questionnaire en amont me permet de faire une analyse précise de votre situation.
2. Un protocole personnalisé
Après la séance, vous recevez sous 48h un plan clair et pratique pour :
• adapter votre alimentation à vos besoins physiologiques
• soutenir votre digestion
• stabiliser votre énergie
• ajuster votre hygiène de vie à vos symptômes
• introduire une supplémentation personnalisée
3. Une approche pédagogique et rassurante
Votre protocole contient des explications sur votre alimentation, votre fatigue, vos douleurs et des facteurs qui entretiennent l’inflammation.
Vous comprenez enfin pourquoi vous avez vos symptômes et vous savez exactement quoi faire pour soutenir votre corps
4. Un suivi par mail soutenu
Je prends de vos nouvelles et vous guide pour mettre en place les changements. Je réponds à vos questions par mail pendant 2 mois. Vous avancez à votre rythme, sans pression.
Ce bilan constitue une première étape pour reprendre confiance en votre corps et amorcer une amélioration réelle. Vous pouvez ensuite poursuivre avec l’accompagnement Renouveau pour aller plus loin dans votre démarche et travailler sur les causes profondes de vos symptômes.
Elles ont retrouvé de l'énergie et confiance en elles
“Je me sentais perdue avec toutes les infos sur Internet. Après mon bilan, j’avais un plan simple et je savais exactement quoi manger. Après 3 semaines, j'ai ressenti une meilleure énergie.”
Claire, 47 ans
“J'ai compris que je faisais beaucoup d'erreurs dans mon alimentation. Maryline m'a expliqué pourquoi et les changements à mettre en place.
Je recommande à tous !"
