Accompagnements de la fibromyalgie

POURQUOI VOUS VOUS SENTEZ DANS UNE IMPASSE

La fibromyalgie est une maladie complexe, impliquant de nombreux déséquilibres dans le corps. Ce n’est pas que votre système nerveux qui est déréglé.

C’est un ensemble de mécanismes physiologiques qui se dérèglent :

dysrégulation du système nerveux (stress prolongé, trauma, choc)
déséquilibres hormonaux
troubles digestifs et immunitaires
déficit énergétique cellulaire
rythme circadien perturbé
inflammation de bas grade
rythme de vie épuisant
ralentissement de la fonction thyroïdienne
carences nutritionnelles
surcharge hépatobiliaire
etc...

Ce puzzle demande d’être compris et pris en charge pour être rééquilibré et apaisé.

COMMENT JE PEUX VOUS AIDER

Chaque fibromyalgie est unique et nécessite une prise en charge individualisée car votre parcours, votre mode de vie, votre terrain (microbiote, système immunitaire...) et vos autres pathologies ou fragilités participent à vos symptômes et entretiennent votre état d'inflammation.

Je vous accompagne sur :

la compréhension de vos symptômes
l’analyse de vos causes
la mise en place d'un protocole personnalisé
l'intégration de routines de santé
l'équilibrage de votre mode de vie

Le but n’est pas de “vous en demander plus”, mais de vous aider à retrouver de la stabilité en mettant en place des actions régulatrices, soutenantes pour atteindre une diminution progressive de vos symptômes et une amélioration durable dans le temps.

COMMENT NOUS AVANÇONS ENSEMBLE

Chaque accompagnement se déroule en 3 temps :

1. Comprendre
Nous identifions ensemble ce qui entretient vos symptômes : digestif, hormonal, immunitaire, nerveux, sommeil, nutrition, carences, inflammation…
-> Vous repartez avec une compréhension claire et un protocole personnalisé.

2. Agir
Nous avançons et ajustons pas à pas, à votre rythme : hygiène de vie adaptée, nutrition anti-inflammatoire, routines d’énergie, régulation du sommeil, rééquilibrages digestif, immunitaire, hormonal, gestion de la sensibilité nerveuse.

-> Chaque action est expliquée, guidée et personnalisée.

3. Consolider
Nous stabilisons les progrès dans le temps, nous ancrons les habitudes et renforçons les mécanismes physiologiques pour espacer les rechutes et retrouver une qualité de vie.

-> Vous n'avancez jamais seule. Je suis là en soutien pour vous guider, expliquer, rassurer et vous aider à avancer.